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Marche nordique

À propos de la marche nordique
La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite.
Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C’est un dérivé du ski de fond.
La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l’utilisation des bâtons.
Il s’agit essentiellement d’une activité de loisir.

 

Vous voulez savoir pourquoi la marche nordique est particulièrement conseillée par les médecins et les spécialistes de la santé pour rester ou se remettre en forme ? Les bienfaits de la marche nordique sont nombreux et se constatent très rapidement, pour peu que vous vous y adonniez régulièrement et dans de bonnes conditions.
La marche nordique est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique et, à l’inverse du footing, les articulations ne subissent pas de traumatisme, l’effort étant réparti sur tout le corps.
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Si vous aussi, vous aimez marcher, et, toujours dans une ambiance agréable et chaleureuse, envoyez-nous votre adresse-mail, nous vous contacterons.
Marche nordique : rendez-vous…
le mercredi à 13 h 45 au hangar municipal des Hermites

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